En sağlıklı tencere hangisi Canan Karatay? Karatay diyet kitabında şöyle diyor: “Yemek pişirmek için cam, çelik veya emaye tencere ve tepsiler kullanılır. Alüminyum ve Teflon’dan uzak durulmalıdır!” (1) cümlesini okuduktan sonra bir arama başlattık. Önce Teflon tavalardan uzak durduk ve bunun yerine seramik kaplamalı tavalar aldık. Sonra bunların da pek sağlıklı olmadığını öğrendik. Tencerelerde en sağlıklı hangisi? Paslanmaz çelik, dökme demir veya seramikten yapılmış tencere ve tavaları seçin. Bu malzemeler çok daha güvenlidir ve yiyeceklerinizi kimyasallarla kirletmez. 3. Alüminyum pişirme kapları kullanmaktan kaçının. Alüminyum, Alzheimer hastalığı gibi sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilen bir malzemedir. Çelik tencere mi granit mi? Granit tencereler alüminyumdan…
Yorum Bırak