Antep fıstığı hangi hastalıklara iyi gelir? Antep fıstığının faydaları nelerdir? Kan şekerini dengeler. Cilt sağlığını korur ve iyileştirir. Antep fıstığı günlük ne kadar tüketilmeli? Günde kaç tane fıstık yemelisiniz? Sağlıklı bir tüketim için günde yaklaşık 30 gram (yaklaşık bir avuç) fıstık yeterlidir. Fıstık hangi organa iyi gelir? Bu şekilde fıstık, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur, magnezyum, fosfor ve kolajen içeriği sayesinde kas gelişimini destekler, tip 2 diyabet riskini azaltır, iltihabı azaltır ve sindirime yardımcı olur. Fıstığın faydaları şunlardır: Kalp hastalığı riskini azaltır. Antep fıstığının cinsel faydaları nelerdir? *Fıstık ve fındık: İçerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini…
Yorum Bırak