Çupra balığı neye iyi gelir? Çipurada bulunan demir ve kalsiyum kemikleri güçlendirmede oldukça etkilidir. Protein kaynağı olduğu için kas yapımını destekler ve düşük karbonhidrat içeriği nedeniyle sindirim sistemine faydalıdır. Grip ve soğuk algınlığını önler! Çipura’da omega 3 var mı? Çipura, omega-3 yağ asitleri, protein, B12 vitamini, selenyum ve fosfor gibi önemli besin maddeleri içerir. Bu, çipuranın sağlıklı bir diyet için önemli bir kaynak olduğu anlamına gelir. Çupra kolesterolü yükseltir mi? 100 gram çipurada 20,6 gram protein bulunur, 2. 100 gr çipura kaç protein içerir? Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda 1 porsiyon (200 g)Protein19,6 g39,2 gYağ1,9 g3,8 gKolesterol0,0 mg0,0 mgA Vitamini0,0 IU0.…
Yorum Bırak